| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 347千卡 | 17% |
| 蛋白质 | 7.5g | 12% | |
| 脂肪 | 0.7g | 1% | |
| 碳水化合物 | 78.1g | 26% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 0.7g | 3% | |
| 嘌呤 | 31mg | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.16g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.14g | - | |
矿物质 |
钠 | 1.6mg | 0% |
| 磷 | 123mg | 18% | |
| 钾 | 106mg | 5% | |
| 镁 | 20mg | 7% | |
| 钙 | 4mg | 0% | |
| 氯 | 2.47mg | - | |
| 硫 | 0.01mg | - | |
| 铁 | 0.7mg | 5% | |
| 锌 | 0.97mg | 9% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 4.87μg | 8% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.26mg | 32% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | - | - |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 0.39mg | 3% | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | 0.14mg | 10% | |
| 维生素B2 | 0.05mg | 4% | |
| 维生素B6 | 0.17mg | 12% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | - | - | |
| 烟酸 | 5.2mg | 37% | |
| 叶酸 | 231µg DFE | 58% | |
| 泛酸 | 1.29mg | 26% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - |