素火腿的营养成分
213千卡/892千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 213千卡 11%
蛋白质 19.1g 32%
脂肪 13.2g 22%
碳水化合物 4.8g 2%
- -
GI - -
膳食纤维 0.9g 4%
嘌呤 - -
脂类
单不饱和脂肪酸 2.7g -
多不饱和脂肪酸 7.1g -
矿物质
675.9mg 34%
115mg 16%
24mg 1%
25mg 8%
8mg 1%
1042.24mg -
- -
7.3mg 49%
1.96mg 18%
- -
3.18μg 5%
- -
0.16mg 20%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 25.99mg 186%
维生素K - -
维生素B1 0.01mg 1%
维生素B2 0.03mg 2%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 0.1mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -