香榧的营养成分
644千卡/2696千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 644千卡 32%
蛋白质 12.4g 21%
脂肪 57g 95%
碳水化合物 26.9g 9%
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GI 12 -
膳食纤维 - -
嘌呤 37mg -
脂类
饱和脂肪酸 4.9g 25%
单不饱和脂肪酸 18.1g -
多不饱和脂肪酸 26.9g -
矿物质
215.6mg 11%
248mg 35%
664mg 33%
291mg 97%
83mg 10%
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1.8mg 12%
1.94mg 18%
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1.5μg 2%
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0.38mg 48%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 114.16mg 815%
维生素K - -
维生素B1 0.04mg 3%
维生素B2 0.1mg 7%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 - -
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 1.1μg 3%
胆碱 19.8mg 4%