| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 63千卡 | 3% |
| 蛋白质 | 1.4g | 2% | |
| 脂肪 | 0.4g | 1% | |
| 碳水化合物 | 15.4g | 5% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 2.4g | 10% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.06g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.18g | - | |
矿物质 |
钠 | 2mg | 0% |
| 磷 | 59mg | 8% | |
| 钾 | 322mg | 16% | |
| 镁 | 24mg | 8% | |
| 钙 | 55mg | 7% | |
| 氯 | 3.08mg | - | |
| 硫 | 0.01mg | - | |
| 铁 | 1.5mg | 10% | |
| 锌 | 0.27mg | 2% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | - | - | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.09mg | 11% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 69μg | 9% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | - | - | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | 0.05mg | 4% | |
| 维生素B2 | 0.05mg | 4% | |
| 维生素B6 | 0.07mg | 5% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 181mg | 181% | |
| 烟酸 | 0.3mg | 2% | |
| 叶酸 | - | - | |
| 泛酸 | 0.4mg | 8% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - | |
黄酮醇类 |
芦丁 | 320.3mg | - |