淡水银鱼的营养成分
105千卡/440千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 105千卡 5%
蛋白质 17.2g 29%
脂肪 4g 7%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 23mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 1.1g -
多不饱和脂肪酸 1.5g -
胆固醇 361mg 120%
矿物质
8.6mg 0%
22mg 3%
246mg 12%
25mg 8%
46mg 6%
13.26mg -
- -
0.9mg 6%
0.16mg 1%
- -
9.54μg 16%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 1.86mg 13%
维生素K - -
维生素B1 0.03mg 2%
维生素B2 0.05mg 4%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 0.2mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -