| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 66千卡 | 3% |
| 蛋白质 | 1g | 2% | |
| 脂肪 | 0.3g | 0% | |
| 碳水化合物 | 16.84g | 6% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | 54 | - | |
| 膳食纤维 | 3.3g | 13% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.09g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.07g | - | |
矿物质 |
钠 | 14mg | 1% |
| 磷 | 27mg | 4% | |
| 钾 | 278mg | 14% | |
| 镁 | 21mg | 7% | |
| 钙 | 14mg | 2% | |
| 氯 | 21.59mg | - | |
| 硫 | 1.51mg | - | |
| 铁 | 0.6mg | 4% | |
| 锌 | 0.1mg | 1% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 0.6μg | 1% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.09mg | 11% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 0.6μg | 0% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 0.08mg | 1% | |
| 维生素K | 0.4μg | 0% | |
| 维生素B1 | 0.07mg | 5% | |
| 维生素B2 | 0.05mg | 4% | |
| 维生素B6 | 0.06mg | 4% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 20.6mg | 21% | |
| 烟酸 | 0.9mg | 6% | |
| 叶酸 | 14µg DFE | 4% | |
| 泛酸 | 0.25mg | 5% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | 7.6mg | 2% | |
氨基酸 |
甲硫氨酸 | 7mg | - |
| 赖氨酸 | 60mg | - | |
| 色氨酸 | 11mg | - |