分类	项目	每[100克]可食部	NRV%
基本营养	能量	346千卡	17%
	蛋白质	8.3g	14%
	脂肪	1.7g	3%
	碳水化合物	75.1g	25%
	糖	-	-
	GI	55	-
	膳食纤维	1.4g	6%
	嘌呤	-	-
矿物质	钠	4mg	0%
	磷	183mg	26%
	钾	219mg	11%
	镁	16mg	5%
	钙	13mg	2%
	氯	6.17mg	-
	硫	75.59mg	-
	铁	3.9mg	26%
	锌	2.16mg	20%
	碘	-	-
	硒	2.88μg	5%
	氟	-	-
	铜	0.29mg	36%
	铬	-	-
	钼	-	-
	钴	-	-
	硼	-	-
	镍	-	-
	钒	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	锂	-	-
	锡	-	-
	锶	-	-
维生素	维生素A	-	-
	维生素D	-	-
	维生素E	1.36mg	10%
	维生素K	-	-
	维生素B1	0.31mg	22%
	维生素B2	0.12mg	9%
	维生素B6	-	-
	维生素B12	-	-
	维生素C	-	-
	烟酸	4.2mg	30%
	叶酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	胆碱	-	-
氨基酸	亮氨酸	644mg	-
	异亮氨酸	337mg	-
	甲硫氨酸	149mg	-
	苏氨酸	301mg	-
	赖氨酸	332mg	-
	缬氨酸	472mg	-
	苯丙氨酸	458mg	-
	胱氨酸	163mg	-