糌粑的营养元素
345千卡/1446千焦
分类 项目 每[100克]含量 NRV%
基本营养
能量 345.36千卡 17%
蛋白质 15.54g 26%
脂肪 1.84g 3%
碳水化合物 67.42g 22%
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GI - -
膳食纤维 1.37g 5%
嘌呤 - -
矿物质
126.97mg 6%
580.2mg 83%
529.28mg 26%
83.72mg 28%
377.96mg 47%
195.78mg -
84.37mg -
32.32mg 215%
2.55mg 23%
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4.03μg 7%
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3.92mg 490%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.86mg 6%
维生素K - -
维生素B1 0.28mg 20%
维生素B2 0.12mg 9%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 5.12mg 37%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 1191.72mg -
异亮氨酸 686.6mg -
甲硫氨酸 188.28mg -
苏氨酸 663.72mg -
赖氨酸 929.8mg -
色氨酸 71.4mg -
缬氨酸 826.44mg -
苯丙氨酸 881.68mg -
胱氨酸 164.28mg -