分类	项目	每[100克]可食部	NRV%
基本营养	能量	377千卡	19%
	蛋白质	15g	25%
	脂肪	6.7g	11%
	碳水化合物	66.9g	22%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纤维	5.3g	21%
	嘌呤	-	-
矿物质	钠	3.7mg	0%
	磷	291mg	42%
	钾	214mg	11%
	镁	177mg	59%
	钙	186mg	23%
	氯	5.71mg	-
	硫	158.24mg	-
	铁	7mg	47%
	锌	2.59mg	24%
	碘	-	-
	硒	4.31μg	7%
	氟	-	-
	铜	0.45mg	56%
	铬	-	-
	钼	-	-
	钴	-	-
	硼	-	-
	镍	-	-
	钒	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	锂	-	-
	锡	-	-
	锶	-	-
维生素	维生素A	-	-
	维生素D	-	-
	维生素E	3.07mg	22%
	维生素K	-	-
	维生素B1	0.3mg	21%
	维生素B2	0.13mg	9%
	维生素B6	-	-
	维生素B12	-	-
	维生素C	-	-
	烟酸	1.2mg	9%
	叶酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	胆碱	-	-
氨基酸	亮氨酸	1071mg	-
	异亮氨酸	562mg	-
	甲硫氨酸	295mg	-
	苏氨酸	482mg	-
	赖氨酸	523mg	-
	色氨酸	253mg	-
	缬氨酸	707mg	-
	苯丙氨酸	772mg	-
	胱氨酸	355mg	-