| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 42千卡 | 2% |
| 蛋白质 | 2.49g | 4% | |
| 脂肪 | 0.51g | 1% | |
| 碳水化合物 | 8.82g | 3% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 5.3g | 21% | |
| 嘌呤 | 25mg | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.02g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.23g | - | |
矿物质 |
钠 | 6mg | 0% |
| 磷 | 81mg | 12% | |
| 钾 | 508mg | 25% | |
| 镁 | 70mg | 23% | |
| 钙 | 78mg | 10% | |
| 氯 | 9.25mg | - | |
| 硫 | 31.06mg | - | |
| 铁 | 0.97mg | 6% | |
| 锌 | - | - | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 0.9μg | 2% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | - | - | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 1133.4μg | 142% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | - | - | |
| 维生素K | 302.2μg | 378% | |
| 维生素B1 | 0.16mg | 11% | |
| 维生素B2 | 0.34mg | 25% | |
| 维生素B6 | 0.19mg | 14% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 11mg | 11% | |
| 烟酸 | 1.13mg | 8% | |
| 叶酸 | - | - | |
| 泛酸 | 0.22mg | 4% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - | |
氨基酸 |
甲硫氨酸 | 86mg | - |
| 赖氨酸 | 228mg | - | |
| 色氨酸 | 35mg | - | |
| 胱氨酸 | 47mg | - | |
萜类 |
叶黄素 | 14778μg | - |
黄酮醇类 |
芦丁 | 23.6mg | - |