贻贝(干)的营养成分
355千卡/1486千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 355千卡 18%
蛋白质 47.8g 80%
脂肪 9.3g 16%
碳水化合物 20.1g 7%
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GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 414mg -
脂类
胆固醇 493mg 164%
矿物质
779mg 39%
454mg 65%
264mg 13%
169mg 56%
157mg 20%
1201.22mg -
564.75mg -
12.5mg 83%
6.71mg 61%
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120.47μg 201%
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0.73mg 91%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 7.35mg 52%
维生素K - -
维生素B1 0.04mg 3%
维生素B2 0.32mg 23%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 4.3mg 31%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 3488mg -
异亮氨酸 2080mg -
甲硫氨酸 1247mg -
苏氨酸 2550mg -
赖氨酸 4020mg -
色氨酸 621mg -
缬氨酸 2325mg -
苯丙氨酸 2071mg -
胱氨酸 1111mg -