| 分类 | 项目 | 每[100克]含量 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 356.68千卡 | 18% |
| 蛋白质 | 7.78g | 13% | |
| 脂肪 | 1.68g | 3% | |
| 碳水化合物 | 75.9g | 25% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 1.48g | 6% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.38g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.65g | - | |
矿物质 |
钠 | 1.65mg | 0% |
| 磷 | 160.68mg | 23% | |
| 钾 | 164.66mg | 8% | |
| 镁 | 73.57mg | 25% | |
| 钙 | 19.83mg | 2% | |
| 氯 | 2.54mg | - | |
| 硫 | 78.26mg | - | |
| 铁 | 1.54mg | 10% | |
| 锌 | 1.42mg | 13% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 1.88μg | 3% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.18mg | 23% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 0.59μg | 0% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 0.42mg | 3% | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | 0.11mg | 8% | |
| 维生素B2 | 0.09mg | 6% | |
| 维生素B6 | 0.18mg | 13% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | - | - | |
| 烟酸 | 1.52mg | 11% | |
| 叶酸 | 33.4µg DFE | 8% | |
| 泛酸 | 1.06mg | 21% | |
| 生物素 | 0.76μg | 2% | |
| 胆碱 | 13.13mg | 3% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 632.94mg | - |
| 异亮氨酸 | 312.95mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 172.63mg | - | |
| 苏氨酸 | 259.96mg | - | |
| 赖氨酸 | 310.25mg | - | |
| 色氨酸 | 88.13mg | - | |
| 缬氨酸 | 425.01mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 386.57mg | - | |
| 胱氨酸 | 153.67mg | - | |
萜类 |
叶黄素 | 22.96μg | - |
氨基酸衍生物 |
甜菜碱 | 88.26mg | - |