夏威夷果的营养成分
718千卡/3005千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 718千卡 36%
蛋白质 7.79g 13%
脂肪 76.08g 127%
碳水化合物 13.38g 4%
- -
GI 15 -
膳食纤维 8g 32%
嘌呤 26mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 59.27g -
多不饱和脂肪酸 1.5g -
矿物质
4mg 0%
198mg 28%
363mg 18%
118mg 39%
70mg 9%
6.17mg -
6.36mg -
2.65mg 18%
1.29mg 12%
- -
11.7μg 19%
- -
0.57mg 71%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.57mg 4%
维生素K - -
维生素B1 0.71mg 51%
维生素B2 0.09mg 6%
维生素B6 0.36mg 26%
维生素B12 - -
维生素C 0.7mg 1%
烟酸 2.27mg 16%
叶酸 10µg DFE 2%
泛酸 0.6mg 12%
生物素 - -
胆碱 44.6mg 9%
氨基酸
亮氨酸 592mg -
异亮氨酸 309mg -
甲硫氨酸 23mg -
苏氨酸 364mg -
赖氨酸 18mg -
色氨酸 66mg -
缬氨酸 357mg -
苯丙氨酸 654mg -
胱氨酸 5mg -
氨基酸衍生物
甜菜碱 0.3mg -