| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 46千卡 | 2% |
| 蛋白质 | 1.3g | 2% | |
| 脂肪 | 0.6g | 1% | |
| 碳水化合物 | 10.3g | 3% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | 17 | - | |
| 膳食纤维 | 2.7g | 11% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.15g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.15g | - | |
矿物质 |
钠 | 14.9mg | 1% |
| 磷 | 25mg | 4% | |
| 钾 | 295mg | 15% | |
| 镁 | 44mg | 15% | |
| 钙 | 27mg | 3% | |
| 氯 | 22.98mg | - | |
| 硫 | 5.36mg | - | |
| 铁 | 1.4mg | 9% | |
| 锌 | 0.34mg | 3% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 0.56μg | 1% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.14mg | 18% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | - | - |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | - | - | |
| 维生素K | 0.1μg | 0% | |
| 维生素B1 | 0.02mg | 1% | |
| 维生素B2 | 0.03mg | 2% | |
| 维生素B6 | 0.16mg | 11% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 4mg | 4% | |
| 烟酸 | 0.8mg | 6% | |
| 叶酸 | 11µg DFE | 3% | |
| 泛酸 | 0.2mg | 4% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | 28.8mg | 6% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 90mg | - |
| 异亮氨酸 | 57mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 15mg | - | |
| 苏氨酸 | 92mg | - | |
| 赖氨酸 | 35mg | - | |
| 色氨酸 | 17mg | - | |
| 缬氨酸 | 43mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 60mg | - | |
| 胱氨酸 | 8mg | - |