| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 34千卡 | 2% |
| 蛋白质 | 3.9g | 6% | |
| 脂肪 | 0.4g | 1% | |
| 碳水化合物 | 4.9g | 2% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 2.2g | 9% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.08g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.15g | - | |
矿物质 |
钠 | 14mg | 1% |
| 磷 | 56mg | 8% | |
| 钾 | 280mg | 14% | |
| 镁 | 30mg | 10% | |
| 钙 | 82mg | 10% | |
| 氯 | 21.59mg | - | |
| 硫 | 15.5mg | - | |
| 铁 | 2.4mg | 16% | |
| 锌 | 1.37mg | 12% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 2.41μg | 4% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.13mg | 16% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 875.1μg | 109% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | - | - | |
| 维生素K | 1140μg | 1,425% | |
| 维生素B1 | 0.15mg | 11% | |
| 维生素B2 | 0.05mg | 4% | |
| 维生素B6 | 0.19mg | 14% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 20mg | 20% | |
| 烟酸 | 0.6mg | 4% | |
| 叶酸 | 85µg DFE | 21% | |
| 泛酸 | 0.06mg | 1% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 195mg | - |
| 异亮氨酸 | 119mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 36mg | - | |
| 苏氨酸 | 99mg | - | |
| 赖氨酸 | 127mg | - | |
| 色氨酸 | 31mg | - | |
| 缬氨酸 | 137mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 133mg | - | |
| 胱氨酸 | 29mg | - |