干贝的营养成分
264千卡/1105千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 264千卡 13%
蛋白质 55.6g 93%
脂肪 2.4g 4%
碳水化合物 5.1g 2%
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GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 193mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 1g -
多不饱和脂肪酸 0.1g -
胆固醇 348mg 116%
矿物质
306.4mg 15%
504mg 72%
969mg 48%
106mg 35%
77mg 10%
472.47mg -
275.2mg -
5.6mg 37%
5.05mg 46%
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76.35μg 127%
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0.1mg 12%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 1.53mg 11%
维生素K - -
维生素B1 - -
维生素B2 0.21mg 15%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 2.5mg 18%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 4179mg -
异亮氨酸 1327mg -
甲硫氨酸 1280mg -
苏氨酸 1963mg -
赖氨酸 4502mg -
色氨酸 537mg -
缬氨酸 2218mg -
苯丙氨酸 1788mg -