虾米的营养成分
198千卡/829千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 198千卡 10%
蛋白质 43.7g 73%
脂肪 2.6g 4%
碳水化合物 - -
- -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 220mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 0.5g -
多不饱和脂肪酸 0.4g -
胆固醇 525mg 175%
矿物质
4891.9mg 245%
666mg 95%
550mg 28%
236mg 79%
555mg 69%
7543.31mg -
483.55mg -
11mg 73%
3.82mg 35%
- -
75.4μg 126%
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2.33mg 291%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 1.46mg 10%
维生素K - -
维生素B1 0.01mg 1%
维生素B2 0.12mg 9%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 5mg 36%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 3306mg -
异亮氨酸 2066mg -
甲硫氨酸 1494mg -
苏氨酸 1718mg -
赖氨酸 3499mg -
色氨酸 497mg -
缬氨酸 2169mg -
苯丙氨酸 2006mg -
胱氨酸 608mg -