| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 72千卡 | 4% |
| 蛋白质 | 14.85g | 25% | |
| 脂肪 | 0.97g | 2% | |
| 碳水化合物 | - | - | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | - | - | |
| 嘌呤 | 174mg | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.18g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.31g | - | |
| 胆固醇 | 107mg | 36% | |
矿物质 |
钠 | 62mg | 3% |
| 磷 | 218mg | 31% | |
| 钾 | 261mg | 13% | |
| 镁 | 30mg | 10% | |
| 钙 | 25mg | 3% | |
| 氯 | 95.6mg | - | |
| 硫 | 134.2mg | - | |
| 铁 | 0.55mg | 4% | |
| 锌 | 1.01mg | 9% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 28.4μg | 47% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.24mg | 30% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 15μg | 2% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | - | - | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | 0.04mg | 3% | |
| 维生素B2 | 0.03mg | 2% | |
| 维生素B6 | 0.08mg | 5% | |
| 维生素B12 | 2.1μg | 88% | |
| 维生素C | 0.5mg | 0% | |
| 烟酸 | 1.87mg | 13% | |
| 叶酸 | 30µg DFE | 8% | |
| 泛酸 | 0.57mg | 11% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | - | - | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 1176mg | - |
| 异亮氨酸 | 718mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 418mg | - | |
| 苏氨酸 | 599mg | - | |
| 赖氨酸 | 1290mg | - | |
| 色氨酸 | 207mg | - | |
| 缬氨酸 | 696mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 625mg | - | |
| 胱氨酸 | 166mg | - |