咸鸭蛋的营养成分
190千卡/795千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 190千卡 10%
蛋白质 12.7g 21%
脂肪 12.7g 21%
碳水化合物 6.3g 2%
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GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 5mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 5.4g -
多不饱和脂肪酸 1.1g -
胆固醇 647mg 216%
矿物质
2706.1mg 135%
231mg 33%
184mg 9%
30mg 10%
118mg 15%
4172.81mg -
195.26mg -
3.6mg 24%
1.74mg 16%
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24.04μg 40%
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0.14mg 18%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 6.25mg 45%
维生素K - -
维生素B1 0.16mg 11%
维生素B2 0.33mg 24%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 0.1mg 1%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 1107mg -
异亮氨酸 662mg -
甲硫氨酸 543mg -
苏氨酸 711mg -
赖氨酸 914mg -
色氨酸 223mg -
缬氨酸 728mg -
苯丙氨酸 725mg -
胱氨酸 294mg -