鸭舌的营养成分
245千卡/1026千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 245千卡 12%
蛋白质 16.6g 28%
脂肪 19.7g 33%
碳水化合物 0.4g 0%
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GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 227mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 11.5g -
多不饱和脂肪酸 3.5g -
胆固醇 118mg 39%
矿物质
81.5mg 4%
94mg 13%
44mg 2%
6mg 2%
13mg 2%
125.67mg -
138.32mg -
2.2mg 15%
0.65mg 6%
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12.5μg 21%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 0.23mg 2%
维生素K - -
维生素B1 0.01mg 1%
维生素B2 0.21mg 15%
维生素B6 - -
维生素B12 - -
维生素C - -
烟酸 1.6mg 11%
叶酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 1295mg -
异亮氨酸 681mg -
甲硫氨酸 313mg -
苏氨酸 951mg -
赖氨酸 1380mg -
色氨酸 122mg -
缬氨酸 746mg -
苯丙氨酸 664mg -
胱氨酸 266mg -