山羊肉的营养成分
293千卡/1226千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 293千卡 15%
蛋白质 8.7g 14%
脂肪 24.5g 41%
碳水化合物 9.4g 3%
- -
GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 109mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 1.03g -
多不饱和脂肪酸 0.17g -
胆固醇 81mg 27%
矿物质
160.6mg 8%
151mg 22%
744mg 37%
50mg 17%
135mg 17%
247.65mg -
184.1mg -
13.7mg 91%
10.42mg 95%
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8.2μg 14%
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0.21mg 26%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E - -
维生素K - -
维生素B1 0.06mg 4%
维生素B2 0.12mg 9%
维生素B6 - -
维生素B12 1.13μg 47%
维生素C - -
烟酸 4.7mg 34%
叶酸 5µg DFE 1%
泛酸 - -
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 1716mg -
异亮氨酸 1042mg -
甲硫氨酸 552mg -
苏氨酸 981mg -
赖氨酸 1532mg -
色氨酸 306mg -
缬氨酸 1103mg -
苯丙氨酸 715mg -
胱氨酸 245mg -