| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 118千卡 | 6% |
| 蛋白质 | 8.34g | 14% | |
| 脂肪 | 0.39g | 1% | |
| 碳水化合物 | 21.1g | 7% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | 8.3g | 33% | |
| 嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.08g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.16g | - | |
矿物质 |
钠 | 2mg | 0% |
| 磷 | 99mg | 14% | |
| 钾 | 362mg | 18% | |
| 镁 | 36mg | 12% | |
| 钙 | 14mg | 2% | |
| 氯 | 3.08mg | - | |
| 硫 | 52.2mg | - | |
| 铁 | 1.29mg | 9% | |
| 锌 | 1mg | 9% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 0.6μg | 1% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.18mg | 23% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 2.1μg | 0% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 0.03mg | 0% | |
| 维生素K | 5μg | 6% | |
| 维生素B1 | 0.19mg | 14% | |
| 维生素B2 | 0.06mg | 4% | |
| 维生素B6 | 0.05mg | 3% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 0.4mg | 0% | |
| 烟酸 | 0.89mg | 6% | |
| 叶酸 | 65µg DFE | 16% | |
| 泛酸 | 0.59mg | 12% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | 32.8mg | 7% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 598mg | - |
| 异亮氨酸 | 344mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 85mg | - | |
| 苏氨酸 | 296mg | - | |
| 赖氨酸 | 602mg | - | |
| 色氨酸 | 93mg | - | |
| 缬氨酸 | 394mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 384mg | - | |
| 胱氨酸 | 127mg | - | |
黄酮醇类 |
芦丁 | 0.01mg | - |