羊心的营养成分
113千卡/473千焦
分类 项目 每[100克]可食部 NRV%
基本营养
能量 113千卡 6%
蛋白质 13.8g 23%
脂肪 5.5g 9%
碳水化合物 2g 1%
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GI - -
膳食纤维 - -
嘌呤 170mg -
脂类
单不饱和脂肪酸 1.7g -
多不饱和脂肪酸 0.4g -
胆固醇 104mg 35%
矿物质
100.8mg 5%
172mg 25%
200mg 10%
17mg 6%
10mg 1%
155.43mg -
65.71mg -
4mg 27%
2.09mg 19%
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16.7μg 28%
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0.26mg 32%
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维生素
维生素A - -
维生素D - -
维生素E 1.75mg 12%
维生素K - -
维生素B1 0.28mg 20%
维生素B2 0.4mg 29%
维生素B6 0.39mg 28%
维生素B12 10.25μg 427%
维生素C - -
烟酸 5.6mg 40%
叶酸 2µg DFE 0%
泛酸 2.63mg 53%
生物素 - -
胆碱 - -
氨基酸
亮氨酸 1238mg -
异亮氨酸 610mg -
苏氨酸 657mg -
赖氨酸 1220mg -
色氨酸 130mg -
缬氨酸 825mg -
苯丙氨酸 698mg -
胱氨酸 246mg -