| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 15千卡 | 1% |
| 蛋白质 | 1g | 2% | |
| 脂肪 | 0.1g | 0% | |
| 碳水化合物 | 2.8g | 1% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | 23 | - | |
| 膳食纤维 | 0.6g | 2% | |
| 嘌呤 | 12mg | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.01g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.16g | - | |
矿物质 |
钠 | 36.5mg | 2% |
| 磷 | 48mg | 7% | |
| 钾 | 212mg | 11% | |
| 镁 | 19mg | 6% | |
| 钙 | 23mg | 3% | |
| 氯 | 56.28mg | - | |
| 硫 | 8.03mg | - | |
| 铁 | 0.9mg | 6% | |
| 锌 | 0.33mg | 3% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 0.54μg | 1% | |
| 氟 | - | - | |
| 铜 | 0.07mg | 9% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 2613μg | 327% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 0.19mg | 1% | |
| 维生素K | 102.5μg | 128% | |
| 维生素B1 | 0.02mg | 1% | |
| 维生素B2 | 0.02mg | 1% | |
| 维生素B6 | 0.07mg | 5% | |
| 维生素B12 | - | - | |
| 维生素C | 4mg | 4% | |
| 烟酸 | 0.5mg | 4% | |
| 叶酸 | 136µg DFE | 34% | |
| 泛酸 | 0.14mg | 3% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | 9.9mg | 2% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 30mg | - |
| 异亮氨酸 | 22mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 15mg | - | |
| 苏氨酸 | 25mg | - | |
| 赖氨酸 | 25mg | - | |
| 色氨酸 | 14mg | - | |
| 缬氨酸 | 36mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 19mg | - | |
| 胱氨酸 | 18mg | - | |
萜类 |
叶黄素 | 2312μg | - |
氨基酸衍生物 |
甜菜碱 | 0.1mg | - |
黄酮醇类 |
芦丁 | 2.2mg | - |