| 分类 | 项目 | 每[100克]可食部 | NRV% |
|---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 90千卡 | 4% |
| 蛋白质 | 18.9g | 32% | |
| 脂肪 | 1.1g | 2% | |
| 碳水化合物 | 1g | 0% | |
| 糖 | - | - | |
| GI | - | - | |
| 膳食纤维 | - | - | |
| 嘌呤 | 163mg | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 0.3g | - |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.2g | - | |
| 胆固醇 | 121mg | 40% | |
矿物质 |
钠 | 190mg | 10% |
| 磷 | 221mg | 32% | |
| 钾 | 257mg | 13% | |
| 镁 | 22mg | 7% | |
| 钙 | 21mg | 3% | |
| 氯 | 292.98mg | - | |
| 硫 | 187.22mg | - | |
| 铁 | 1.3mg | 9% | |
| 锌 | 2.79mg | 25% | |
| 碘 | - | - | |
| 硒 | 39.36μg | 66% | |
| 氟 | 10.6mg | 1,060% | |
| 铜 | 0.54mg | 68% | |
| 铬 | - | - | |
| 钼 | - | - | |
| 钴 | - | - | |
| 硼 | - | - | |
| 镍 | - | - | |
| 钒 | - | - | |
| 硅 | - | - | |
| 砷 | - | - | |
| 锂 | - | - | |
| 锡 | - | - | |
| 锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 1.2μg | 0% |
| 维生素D | - | - | |
| 维生素E | 3.58mg | 26% | |
| 维生素K | - | - | |
| 维生素B1 | - | - | |
| 维生素B2 | 0.03mg | 2% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 7% | |
| 维生素B12 | 1.25μg | 52% | |
| 维生素C | - | - | |
| 烟酸 | 4.3mg | 31% | |
| 叶酸 | 10µg DFE | 2% | |
| 泛酸 | 1.45mg | 29% | |
| 生物素 | - | - | |
| 胆碱 | 70.3mg | 14% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 1509mg | - |
| 异亮氨酸 | 860mg | - | |
| 甲硫氨酸 | 569mg | - | |
| 苏氨酸 | 772mg | - | |
| 赖氨酸 | 1745mg | - | |
| 色氨酸 | 258mg | - | |
| 缬氨酸 | 931mg | - | |
| 苯丙氨酸 | 837mg | - | |
| 胱氨酸 | 243mg | - |