分类 | 项目 | 每[100克]含量 | NRV% |
---|---|---|---|
基本营养 |
能量 | 154.16千卡 | 8% |
蛋白质 | 4.31g | 7% | |
脂肪 | 9.33g | 16% | |
碳水化合物 | 13.56g | 5% | |
糖 | - | - | |
GI | - | - | |
膳食纤维 | 0.58g | 2% | |
嘌呤 | - | - | |
脂类 |
单不饱和脂肪酸 | 2.37g | - |
多不饱和脂肪酸 | 0.54g | - | |
胆固醇 | 20mg | 7% | |
矿物质 |
钠 | 52.32mg | 3% |
磷 | 63.02mg | 9% | |
钾 | 53.34mg | 3% | |
镁 | 12.36mg | 4% | |
钙 | 37.55mg | 5% | |
氯 | 80.68mg | - | |
硫 | 24.7mg | - | |
铁 | 1.52mg | 10% | |
锌 | 0.86mg | 8% | |
碘 | 0.25μg | 0% | |
硒 | 3.58μg | 6% | |
氟 | - | - | |
铜 | 0.07mg | 9% | |
铬 | - | - | |
钼 | - | - | |
钴 | - | - | |
硼 | - | - | |
镍 | - | - | |
钒 | - | - | |
硅 | - | - | |
砷 | - | - | |
锂 | - | - | |
锡 | - | - | |
锶 | - | - | |
维生素 |
维生素A | 844.98μg | 106% |
维生素D | - | - | |
维生素E | 0.57mg | 4% | |
维生素K | 28.66μg | 36% | |
维生素B1 | 0.08mg | 6% | |
维生素B2 | 0.07mg | 5% | |
维生素B6 | 0.15mg | 10% | |
维生素B12 | 0.17μg | 7% | |
维生素C | 19.53mg | 20% | |
烟酸 | 1.27mg | 9% | |
叶酸 | 4.59µg DFE | 1% | |
泛酸 | 0.22mg | 4% | |
生物素 | 0.76μg | 2% | |
胆碱 | 4.03mg | 1% | |
氨基酸 |
亮氨酸 | 262.9mg | - |
异亮氨酸 | 151.17mg | - | |
甲硫氨酸 | 51.55mg | - | |
苏氨酸 | 142.58mg | - | |
赖氨酸 | 254.98mg | - | |
色氨酸 | 44.3mg | - | |
缬氨酸 | 180.64mg | - | |
苯丙氨酸 | 140.57mg | - | |
胱氨酸 | 50.59mg | - | |
萜类 |
叶黄素 | 25.2μg | - |
氨基酸衍生物 |
甜菜碱 | 0.19mg | - |
黄酮醇类 |
芦丁 | 4.16mg | - |