猪肉白菜炖粉条的营养元素
154千卡/645千焦
分类 项目 每[100克]含量 NRV%
基本营养
能量 154.16千卡 8%
蛋白质 4.31g 7%
脂肪 9.33g 16%
碳水化合物 13.56g 5%
- -
GI - -
膳食纤维 0.58g 2%
嘌呤 - -
脂类
单不饱和脂肪酸 2.37g -
多不饱和脂肪酸 0.54g -
胆固醇 20mg 7%
矿物质
52.32mg 3%
63.02mg 9%
53.34mg 3%
12.36mg 4%
37.55mg 5%
80.68mg -
24.7mg -
1.52mg 10%
0.86mg 8%
0.25μg 0%
3.58μg 6%
- -
0.07mg 9%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
维生素
维生素A 844.98μg 106%
维生素D - -
维生素E 0.57mg 4%
维生素K 28.66μg 36%
维生素B1 0.08mg 6%
维生素B2 0.07mg 5%
维生素B6 0.15mg 10%
维生素B12 0.17μg 7%
维生素C 19.53mg 20%
烟酸 1.27mg 9%
叶酸 4.59µg DFE 1%
泛酸 0.22mg 4%
生物素 0.76μg 2%
胆碱 4.03mg 1%
氨基酸
亮氨酸 262.9mg -
异亮氨酸 151.17mg -
甲硫氨酸 51.55mg -
苏氨酸 142.58mg -
赖氨酸 254.98mg -
色氨酸 44.3mg -
缬氨酸 180.64mg -
苯丙氨酸 140.57mg -
胱氨酸 50.59mg -
萜类
叶黄素 25.2μg -
氨基酸衍生物
甜菜碱 0.19mg -
黄酮醇类
芦丁 4.16mg -